Procrastinar es realizar acciones secundarias en lugar de realizar las acciones más importantes y urgentes que te acercan a tu propósito. La procrastinación no es sinónimo de “flojera” ni constituye un tipo de personalidad. Varios estudios coinciden en que la procrastinación tiene que ver con la regulación de las emociones más que con la gestión del tiempo o productividad . …
El síndrome de desgaste profesional proviene del estrés laboral, uno de los problemas de salud con mayor importancia hoy día por el nivel de consecuencias que repercuten. El síndrome del quemado se presenta habitualmente en profesiones que implican dedicación y entrega hacia terceras personas, como: educación, salud y asuntos sociales. Existen diferentes métodos y herramientas de alto impacto positivo si …
El desgaste laboral y sus consecuencias irreversibles Leer más »
Escucho muchos mensajes acerca de lo que no podemos hacer ahora. De la privación de la libertad comparada con la que teníamos. Llevábamos una inercia determinada y unos hábitos adquiridos. Esta situación nos ha comportado un cambio radical de nuestro día a día en todos los niveles. Recuerdo cuando la fibromialgia me paró. Entonces llevaba un ritmo muy elevado en …
Hoy hace 21 días desde el confinamiento. Sólo salgo a la calle para ir a comprar y tirar la basura. Compro una vez por semana y recibimos una cesta de fruta y verdura que nos dura una semana y media, más o menos. La noticia de alargar el confinamiento me sabe agridulce. La verdad es que no se está mal …
El teletrabajo ha llegado para quedarse. Existen numerosas variables para tener en cuenta, ya que lo profesional y lo personal estarán más próximos que nunca. Convivir con múltiples posibilidades de interrupciones es ya un hecho en el día a día. Nuestro compromiso con mejorar nuestro entorno es innato. Ahora más que nunca creemos que colaborar con personas afines es lo …
Según un artículo publicado en la Revista de la Sociedad Española del Dolor, en 2009, la fibromialgia afecta al 2,4% de la población española y comporta un gasto de la sanidad pública de 10.000 € por paciente, son datos extraídos del estudio Costes económicos asociados al diagnóstico de fibromialgia en España y reseñados en: Madrid oct. 2009 Rev. Soc. Esp. Dolor vol.16 no.7 Además, es una de la de …
Cómo descubrí la resiliencia (superar la adversidad) sin querer Leer más »
Aproximándonos al siguiente eslabón. En 2012 ya somos 7.000 millones de personas viviendo en el planeta Tierra y en el 2025 se prevé que nos acerquemos a los 9.000 millones. Me pregunto si puedes imaginar cómo sería si subieras en un globo electrostático y elevarte de forma suave y continuada hasta más allá de las nubes, disfrutando del silencio del momento, …
¿Sabías que el 48% de las empresas está aplicando el teletrabajo por la crisis? Internet ha sido una revolución que cada vez avanza más, y el teletrabajo es parte de su evolución natural. La flexibilidad de los horarios, los ahorros de transporte y la tecnología han acelerado su implantación Cada vez son más los que optan por el teletrabajo, por …
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