Conversaciones profundas para la transformación consciente

respeto hacia los demás
Reflexiones
Joan Candini

El respeto hacia los demás: La lucha contra el bullying

El respeto hacia los demás es algo que nos enseñan desde pequeños. Siendo la base de nuestros valores como ciudadanos para estar en un entorno saludable. Sin embargo, muy poco se menciona las consecuencias psicológicas que ocasiona el no hacerlo, presentándose el acoso escolar, también denominado como bullying. ¿Qué es el bullying? La definición establecida

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Protagonista de tu vida
Liderazgo
Joan Candini

¿Cómo ser el protagonista de tu vida? 3 claves para lograrlo

Descubrir cómo ser el protagonista de tu vida consiste en un proceso de autoconocimiento para comprender quién eres y qué quieres. Para ello, es necesario realizar una introspección que te permita excluir lo que no necesitas e incluir lo que sí. Sé consciente y conviértete en el protagonista En la velocidad de nuestros días, nos

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Inspiración
Liderazgo
Joan Candini

¿Cómo lograr la inspiración de forma efectiva?

¿Alguna vez has sentido la elevación a través de una idea? Ese pequeño instante no es otro que un momento único donde llegó la inspiración a tu mente. Sin embargo, estas olas inspirativas pueden ser escasas o muy frecuentes, dependerá de tus hábitos este hecho. ¿Cómo lograr estar inspirado? La rapidez del mundo actual muchas

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Pausas activas
Reflexiones
Joan Candini

Experimenta pausas activas en el trabajo

Vivimos en una época acelerada donde predomina la rapidez y la constante búsqueda para aumentar nuestra productividad. Sin embargo, la velocidad de los días claman también algunas pausas activas.  Sin darnos cuenta, caemos en una rutina sedentaria y veloz donde se obvia el descanso, la respiración profunda y el bienestar. ¡Es hora de añadir pausas

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Agradecidos
Reflexiones
Joan Candini

Descubre 6 formas para ser agradecidos y más conscientes

El 2021 estuvo enmarcado por la reflexión y la valoración de los pequeños detalles de la vida. Nos volvimos más conscientes y agradecidos por cada momento, proyecto y persona que nos acompaña en este camino.  Regresamos a nuestra esencia, nuestros orígenes, conectándonos con todo aquello que alguna vez dimos por sentado o ignoramos. Por esta

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Desgaste laboral
Organización
Joan Candini

El desgaste laboral y sus consecuencias irreversibles

El síndrome de desgaste profesional proviene del estrés laboral, uno de los problemas de salud con mayor importancia hoy día por el nivel de consecuencias que repercuten. El síndrome del quemado se presenta habitualmente en profesiones que implican dedicación y entrega hacia terceras personas, como: educación, salud y asuntos sociales. Existen diferentes métodos y herramientas

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Reflexiones
Joan Candini

Caminos

Escucho muchos mensajes acerca de lo que no podemos hacer ahora. De la privación de la libertad comparada con la que teníamos. Llevábamos una inercia determinada y unos hábitos adquiridos. Esta situación nos ha comportado un cambio radical de nuestro día a día en todos los niveles. Recuerdo cuando la fibromialgia me paró. Entonces llevaba

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Reflexiones
Joan Candini

¿Aprendemos?

Hoy hace 21 días desde el confinamiento. Sólo salgo a la calle para ir a comprar y tirar la basura. Compro una vez por semana y recibimos una cesta de fruta y verdura que nos dura una semana y media, más o menos. La noticia de alargar el confinamiento me sabe agridulce. La verdad es

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